숙취 예방에 좋은 5가지 알고계세요~

연말에는 망년회 연말 모임으로 술자리가 많이 잦아지는데요.

술먹은 다음날 멀쩡하다면 고맙겠지만 그렇지 못하다면 술먹은 

다음날 어떤 방법으로 숙취를 해결해야할지 숙취 예방에 좋은 5가지를 알려드릴게요.

술은 적당히 마시면 좋겠지만 분위기에 휩쓸려서 그렇지 못하는 경우가 많은데요.

숙취 예방에 좋은 5가지 음식이 있다고 해요~~~

우유, 달걀, 아스파라거스, 아몬드, 피클인데요.

어머! 이게 숙취에 좋은 음식이라고???하는 의외의 음식들도 보이네요.

우유는 술마시기 전 미리 마셔두면 알코올의 흡수를 늦춰주는데요.

단, 소화가 잘 안되는 사람들에게는 주의가 필요하다고 해요.

달걀은 알코올의 독소를 없애주기 때문에 숙취 예방을 하고 싶다면 연말 모임 전에 

1~2개를 먹고 가면 좋다고 해요.

아스파라거스는 간세포를 보호해준다고 해요.

아몬드 역시 숙취 예방에 좋은 5가지 중 하나로 인디언들은 예전부터 애용을 해오던 음식이라고 하네요.

피클이 숙취 예방에 좋은 음식이었다니...

피클처럼 짭짤한 음식 역시 숙취 예방에 좋다고 하는데요.

술은 우리 몸에서 전해질을 빠져나가게 하는데 이때 소금물을 마시면 대체 된다고 하네요.

술자리가 많은 연말에 술을 적당히 마시는것도 중요하지만 피할 수 없다면 숙취 예방에 좋은 

5가지를 알고 계셨다가 미리미리 대비 하시기 바래요~~~~~~